December 27th, 2020

лекция

Похвалить себя

Ну как же не похвалить, если мой путь ведет к правильной цели?
Путь вполне буквальный -полотно беговой дорожки, по которому я теперь ежедневно прохожу часть дороги к здоровью и вообще всеобщему счастию моей семьи.
Как и в любом деле, подбадриваю себя, говоря, что для достижения цели нужно совершенно конкретное количество усилий и не страшно, что я сейчас не знаю, сколько шагов надо сделать, чтобы побороть ожирение, их просто надо пройти и цель будет достигнута.
Сейчас я( на гонартрозной, между прочим, коленке) выдерживаю полчаса на скорости в 5 км/ч и ещё минуту "бегу" со скоростью в 7!
Ну я ли не молодцовый молодец?
Самой не верится, что мои планы выполняются!
Хорошо, что об этом можно написать здесь- любопытно будет вернуться к этим записям через год.
А если я сегодня упакую три подарка, то вообще буду фея домашнего очага!
Надоело впопыхах метаться со скотчем и ворохом бумаги вечером 31-го.
А потом летом находить забытые неподаренные дары в шкафу!